Trainer-Ausbildung: Aqua-Fitness zurück

Aqua-Fitness-Trainer:    (Anmeldeformular zum Ausdrucken)

  Diese Ausbildung richtet sich an Trainer denen ein Schwimmbad in ihrem Fitness-Studio zur Verfügung steht, an Trainer die in einem Hotel oder einer Wellnessanlage tätig sind und Privatpersonen, denen ein Schwimmbad zur Nutzung eines Trainingsangebotes zur Verfügung steht.
Erweitern Sie Ihre berufliche und fachliche Kompetenz durch eine Ausbildung zum Aqua-Fitness – Trainier.
 
Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das für jede Altersgruppe konzipiert wurde. Trainiert werden kann im Flach- und im Tiefwasser. Angesprochen werden folgende Bereiche:
  • Ausdauer
  • Kraftausdauer
  • Koordination
  • Beweglichkeit

Die Entwicklung und Verbesserung dieser positiven Eigenschaften werden regelmäßig in Fachzeitschriften und Fernsehsendungen wie z.B. „Visite“ vom 18.10.2005, „Fit for Fun“ und „Hauptsache gesund“ unterstrichen und bestätigt.

Ausbildungsinhalte:

1. Eine holistische Herangehensweise
2. Führungsqualitäten
3. Faszination Wasser
3.1.Wasserwiderstand
3.2.Auftrieb
3.3.Wasserdruck
3.4.Turbulenzen
3.5.Wärmeleitfähigkeit
4.  Stundenaufbau
4.1.Warm up Phase
4.2.Ausdauerphase
4.3.Muskelkraft – Kraftausdauerphase
4.4.Stretching- und Entspannungsphase
5. Musik und Bewegung
6. Anatomie, für eine sichere Übungsauswahl im Wasser
7. Physiologie
8. Kommunikation
9. Akquise, Werbung und Management

Voraussetzungen: Kenntnisse aus einem sportlichen Bereich (z.B. Aerobic oder Fitness oder einer zweijährigen Erfahrung als Übungsleiter)
Trainingstermine

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